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鍼灸施術例

Q10 職場で、時間内に複数の仕事をこなせません

【よくみられるケース】

  1. 頼まれると安請け合いしてしまい、最終的にパンクしてしまう
  2. 複数の仕事に優先順位がつけられず、どの順番でやったらよいのかわからない

【解説】見通しが立てられず、物事の優先順位がつけられない

作業の段取りを効率よく決めたり、優先順位をつけたりすることが難しい傾向にあります。

【改善方法】

◆「TO DO リスト」をつくる

  • 作業が終わり次第、消していく
  • 「今日やる」「今週やる」「いつか」に分ける(全部を今日に入れない)
  • 1項目は小さく書く(例:資料作成ではなく「資料の見出し作る」)

◆優先順位の付け方を固定する

  • 期限が近いもの/影響が大きいものから先にする
  • 迷ったら上司に「AとBどちらを先にしますか?」と順番だけ決めてもらう
  • 「急ぎ・重要」を先に、それ以外は後に回すルールにする

◆詰め込みすぎない

  • 予定は詰め込みすぎず、調整用の空白時間をもうけておく
  • 見積もり時間に「+20〜30%」上乗せして計画する

◆小分けにしてもらう

  • 仕事はひとつが終わってから、次をもらうようにする
  • 「ここまでやったら一度確認」など中間ゴールを作る

◆安請け合いを防ぐ“返答の型”を作る

  • その場でOKせず「確認してから回答します」で一旦止める
  • 「今は○○を優先しています。締切はいつですか?」と条件を確認する
  • 引き受けるなら「どれを後回しにしますか?」までセットで聞く

◆切り替え回数を減らす

  • メール返信はまとめて、作業はまとめて行う(時間をブロック化)
  • 同時進行を避け、1つ終わらせてから次へ

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