日本の社会では、女性は身だしなみ、姿勢、生活リズム、家事、育児について「きちんとしていること」や「気が利く」ことを求められがちです。
しかし、発達障害の特性のある女性は、これらのことを「きちんとこなす」ことが難しい場合があります。そして、「自分の努力不足」「自分が悪い」と自らを責め、抑うつや自律神経の不調で苦しむ方もいます。
発達障害の特性そのものを変えることは難しい一方で、物事の考え方や行動パターンを工夫することによって、「生きづらさ」を減らすことはできます。
「少し生きやすくなる」 女性の発達障害 Q&A
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